Коктейли для похудения в блендере

Коктейли для похудения в блендереМногие представительницы прекрасного пола просто мечтают навсегда распрощаться с излишним весом быстро и без траты нервов. Лучшим способом для достижения этой цели будут низкокалорийные коктейли для похудения. В этой статье читателям будут предложены различные варианты рецептов коктейлей для блендера, ускоряющих обмен веществ и способствующих снижению веса. Для того, чтобы они работали эффективней, необходимо пить их перед основными приемами пищи.

Арбузно-клубничный коктейль для снижения веса. Для того, чтобы приготовить стакан данного коктейля, необходимо взять одну третью часть стакана клубники, маленький кусочек арбуза, а также натереть на терке немного корня имбиря. Все эти продукты должны быть смешаны и измельчены в электрическом блендере. Следующим шагом будет добавление к вышеупомянутым ингредиентам минеральной воды. На этом приготовление коктейля, способствующего ускорению обмена веществ и укреплению иммунной системы, можно считать законченным.

Диетический коктейль персик-киви. Этот коктейль следует готовить из персика и двух спелых киви. Их необходимо положить в блендер и взбить до консистенции пюре. После этого нужно добавить к кашице свежезаваренный зеленый чай и небольшой кусочек лимона. Следующим шагом будет вновь смешать все ингредиенты в блендере. Помимо своих диетический свойств, коктейль ещё и содержит в себе заряд витамина С. Так что его можно использовать для того, чтобы укреплять иммунитет в период профилактики простудных заболеваний.

Коктейль для похудения ананас-манго. Для начала необходимо очистить одну третью часть ананаса и добавить её в электрический блендер вместе с манго и одной чайной ложкой кокосовой стружки. После этого нужно разбавить смесь минеральной водой и добавить туда немного мяты. Коктейль помогает человеку контролировать свой аппетит, а, следовательно, лишний вес будет уходить гораздо быстрее.

Кефирно-пшеничный жиросжигающий коктейль. Первым делом нужно залить три ложки проросшей пшеницы стаканом кефира и дать ей настояться пару часов. Следующим шагом будет добавление в напиток измельченного листика мяты. После этого необходимо смешать все продукты в блендере. Этот коктейль помогает сбросить вес и улучшить состояние микрофлоры кишечника.

Особенного внимания достоен банановый коктейль, в чем вы можете убедиться, перейдя по ссылке. Все вышеупомянутые коктейли будут отличным дополнением к основным блюдам, как взрослым, так и детям. Помимо снижения веса, эти напитки отлично помогают укрепить здоровье.

Написать свой отзыв